fbpx

Blog

التفكير الايجابي في حياتنا المستقبلية

التفكير الايجابي

التفكير الايجابي في حياتنا المستقبلية

يلعب دورا هامه في حياتنا اليومية والمستقبلة والصحية ايضا فا يساعد في ادارة حياتك بشكل عام

والضغوط الخاصه بك بشكل خاص وبالتالي فيساعد للوصول الي حياه صحية سليمه

 اذان ماهو التفكير الايجابي

هو التعامل مع تحديات الحياة بمنظور ايجابي والتعامل مع تلك الصعوبات بشكل بناء

والتعامل مع المواقف السلبية والاشخاص السلبية ايضا وكيفية الوصول الي تفاهم عام ايجابي متبادل

فالتفكير الايجابي هو اول خطوه من خطوات النجاح وايضا يجعل الفرد راضيا عن نفسه وحياته بشكل واضح

وهناك طرق فعاله لمساعدتك علي التفكير الايجابي

تغير الاعتقاد السلبي والتفكير بتفائل

تغير الاعتقادات عن دراسة فعاله

تحديد افكار سليمه بعد ختيار اعتقاد صحيح

التطبيق علي الافكار الي تم اخيتارها

النتائج الي تاتي بعد تطبيق الافكار وتكون نتائج ايجابية او سلبية

وبجانب ذلك التفكير الايجابي يجب التركيز على الاهداف المحدده، وليس العكس،

فاغلب المشاكل الشائعة تفكير الاشخاص بما ليس محدد بدلاً من التركيز على المحدد ،وبالتالي سيكون صعب الحصول على مرادهم،

فعلى سبيل المثال إذا كانت الغاية جمع الكثير من المال، فيجب التركيزعلي المال

وليس على الفقر والديون

.رفض الأفكار السلبيّة اي مقاومة اي فكر سلّبي، والحرص علي الوجود في تجوتء ايجاّبية

خطوات التفكير الإيجابي

تحديد أهداف معينة لكل فعل ومن المهم أن تكون هذه الأهداف إيجابية.

اقناع نفسك بأنك مسؤول عن أي عمل تقوم به.

الاستفادة من الأخطاء  وإعادة التّفكير بعدم النّجاح بشيء مُعيّن هو فرصة لعدم  الحُكم على الذّات بالفشل

ويجب التعلم من تلك المشاكل
الثقة بالقدرات

، التواصل مع الأشخاص الذين يمتلكون تجارب كبيرة في الحياة،و مع الأشخاص الإيجابيين وأصحاب الهمم العالية.

عدم السّماح للخوف بالسّيطرة على الشّخص .

والتفكير الايجابي لا يعني بالضرورة أن لا يمر الشخص ببعض لحظات سلبية ولكن أن يبتعد عن لوم نفسه دون التوجه لحل مشاكله، والتفكير بأفضل الحلول

 ويبدأ التفكير الايجابي  عند تدريب النفس على هذا النوع من التفكير

 فلو افترضنا أنّ أفكار الشخص تتعلق بحياه سلبية، فإنّ نظرته للأمور تكون مُتشائمة دائما

 حيث يصبح غير راضي عن نفسة  أمّا إذا استبدلنا هذه الأفكارالسلبيه بافكار ايجابية  فإنّ نظرة الفرد لنفسه وحياته سوف تتغير

 ويصبح من الأشخاص المتفائلين حيث ينعكس هذا التفاؤل على حياته، ونجاحاته